Как самопознание раздвигает границы?
Зачастую, первое, с чем приходится сталкиваться в процессе коучинга, это сложности в понимании клиентом самого себя. Отсутствие самопонимания приводит к тому, что человеку трудно определиться в своих желаниях и целях.
Коуч Ирина Сергеева на своем примере рассказывает, почему мы часто не знаем, чего хотим.
«В какой-то момент я поняла, что жила, как мне советовали родители, как это принято у всех. Пойти после школы в университет, выучиться, найти работу, выйти замуж, родить детей, ходить на работу. Вначале мне казалось это нормальным, живешь в своих рамках и не думаешь, что может быть по-другому.
Но потом я стала задумываться, а хочу ли я так жить, ходить каждый день в офис, раз в год ездить в отпуск, встречаться с одними и теми же людьми изо дня в день. Оказалось, что не хочу, но как устроить свою жизнь по-другому, я не знала.
Мне захотелось разобраться в своих мыслях, эмоциях и чувствах относительно жизненных событий, ситуаций и других людей. Мне хотелось понять, почему я живу именно так.
Тогда я стала исследовать и себя, и мир, как же живут люди. Я провела одну зиму в Азии, участвуя в проекте для удаленщиков. Люди, имеющие возможность работать удаленно, живут вместе, общаются, работают. Я увидела и поняла, сколько разных людей, как они живут и работают без рамок. Этот проект расширил мое сознание».
Ирина отмечает, что некоторые люди идут от своих желаний, но у нее этот принцип не сработал, потому что не было привычки понимать, что ты хочешь. Разбираясь в себе и своих стремлениях, она перепробовала многое: дизайн человека, астрологию, психологическое консультирование, йогу.
Работа с клиентами в коучинге показала Ирине, что на вопрос, какой ты хочешь увидеть результат, часто люди не могут дать четкий и внятный ответ, потому что они не привыкли думать в таких категориях. Не слыша и не слушая себя, людям бывает трудно понять, по каким причинам они запутались в своей жизни, что привело их к тем проблемам, с которыми они столкнулись. Они не могут найти выход самостоятельно, изменить ситуацию и самого себя, решить свои проблемы и выпутаться из сети жизненных затруднений.
Этим Ирину и привлек коучинг. Посредством процесса коучинга клиенты углубляют свою осознанность, повышают личную эффективность и качество жизни. Он помогает людям добиваться реальных результатов в своей личной и профессиональной жизни. Основное внимание коуч обращает на то, в какой точке находится клиент в данный момент и что он готов сделать, чтобы попасть туда, где он хочет быть завтра.
Ирина рассказывает, что профессионально ей интересны люди, которые хотят или переехать куда-то или путешествовать, но у них есть страх перед неизвестностью: «Мне хочется работать с такими клиентами, помочь людям сделать шаг в новое завтра. Есть клиенты, которым надоела рутина. Вроде бы и все хорошо в жизни, но хочется чего-то нового, есть стремление идти вперед, но не знаешь как. Мне импонируют такие люди, и я буду им помогать двигаться и развиваться.
В целом, философия коучинга позволяет без излишней суеты заняться обустройством своей жизни, пересмотреть жизненные ориентиры, найти новую колею, которая ведет вперед, от рутины и скуки сегодняшнего дня».
Человек, который знает себя и ценит свое время, будет стремиться найти занятие по душе, способствующее развитию и успеху. И иногда на пути к своим целям, ему необходима помощь коуча, который поможет отслеживать ситуацию, направит на путь к счастливой жизни.